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色斑、痤疮患者注意事项
2012-06-13 17:23作者:tkt2012ok来源:上海名老中医女科网
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色斑、痤疮患者平时需要注意些什么?

色斑患者的护理注意要点

1.使用温水和舒肤佳香皂洁面洁肤,一日2-3次。

2.不滥用化妆品(尤其是劣质化妆品),治疗期间最好不用化妆品。

3.饮食中注意摄入富含维生素C、A、E和微量元素锌的食物,能有效抑制皮肤色素的合成。不吃芒果、巧克力、大闸蟹。

4.避免日晒,可选择具有阻挡中波(UVB)和长波(UVA)紫外线作用的防晒霜,有效阻止紫外线促进黑色素的合成。

5.面部如发生各种皮炎应及时治疗,防止炎症性色素沉着发生。

6.劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张。

7.黄褐斑、色斑的治疗与面积、沉着情况、发病时间均有关系,一般需要较长时间的治疗,要坚持治疗。

痤疮患者的护理注意要点

1.使用温水和硫磺香皂或舒肤佳香皂洁面洁肤,一日2-3次。

2.最好不用化妆品,尤其是不要使用油性化妆品及含有粉质的化妆品(如粉底霜等),以免堵塞毛孔加重病情。

3.不吃芒果、巧克力、大闸蟹,少吃油脂性或油炸食物及糖类、辛辣刺激性食物(如可乐、茶、咖啡和含酒精饮料),多吃青菜、水果,多饮水,保持大便畅通。

4.不要用手挤捏粉刺,可使用痤疮针压出,或由医师操作。

5.不要擅自使用外用药物,尤其是不要擅用皮质类固醇激素等药物。

6.注意劳逸结合,保持8小时睡眠,放松面部肌肉,给予皮肤自我修复的时间。

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