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蹄筋可强筋壮骨 延缓皮肤衰老
2012-06-14 10:35作者:tkt2012ok来源:互联网
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每一种食物都可以称得上是一种药材,我们要了解其功效,以利我们有效的利用其价值。蹄筋向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”

蹄筋功效——蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

适用人群——老少皆宜。

适用量——发制好的牛蹄筋每次100克。

特别提示——干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。用火碱等工业碱发制的蹄筋不要吃。

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