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调整好平日生活起居消除青春痘
2012-06-18 10:39作者:tkt2012ok来源:未知
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青春痘又叫粉刺、暗疮,在医学上称为“痤疮”,好发于青春期的男女,是毛囊皮脂腺的炎症。多发生在颜面多脂部位,如面颊、鼻颊沟、额、下颏等处出现散在粟粒及绿豆大小的隆起皮疹,也可以长在胸、背等部位,青春期过后往往会自然愈合或减轻。

有些人长了痤疮,治疗一时心切,往脸上乱抹外用药物,或不遵医嘱,盲目地用一些激素类药物,结果不但症状未得到改善,反而引起副作用,最后造成严重的后果。目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药,以激素类药物居多,如皮炎平、肤轻松、皮康王等等,有些人不懂得这是激素药物,认为抹激素类药物有一些短期效果,在刚开始涂抹的时候,往往可以掩盖炎症,造成痤疮减轻或痊愈的假象,实际上激素本身就可引起激素样皮炎,还可以刺激皮脂腺增生,使痤疮加重,时间长了,还能使皮肤产生继发性损害,表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。长期用激素药,一停药马上复发加重,形成越抹皮肤越坏的恶性循环,最终导致激素依赖性皮炎的发生,给治疗带来极大的困难。

要想使痘痘从脸上消失,调整好平日生活起居最为关键:饮食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力、肥肉、糖果,多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、谷类食物,大量饮水,并保持规律饮食、大便通畅和皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多,油腻明显的患者应保持脸部清洁,宜用温水洗脸,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。更重要的是要到皮肤病专科就诊,在医生的指导下,进行强化治疗。另外,生活也要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵抗力就会逐渐下降,面部也容易出现痤疮。因此,要适当调整作息时间,使生活规律化,保证充足的睡眠。

长了痤疮,切忌挤压,挤压患处会扩大和加深感染,加重病情。总之,患了痤疮不要着急,“战痘”是一个长期的过程,因为痤疮的病因是多方面的,应根据自身的情况和医生的建议选择综合治疗,保持轻松愉快的心情,调整好起居规律,积极地治疗、防护,难看的“小痘痘”一定就会从脸上消失。

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